엠쿠투데이 편집국 기자 | 기초연금은 65세 이상으로 소득 요건이 충족되는 어르신들의 안정된 노후생활에 힘이 되어드립니다. ▲ 지원대상 · 65세 이상 소득인정액이 선정기준액(소득하위 70%) 이하인 어르신 - 소득하위 70% 이하 단독가구 202만원(선정기준액) - 소득하위 70% 이하 부부가구 323만원(선정기준액) ▲ 지원내용 · 개인 월 최대 32만 3,180원까지 지원 - 소득하위 70% 이하 단독가구 32만 3,180원(월 최대 지원 금액) - 소득하위 70% 이하 부부가구 51만 7,080원(월 최대 지원 금액) ※국민연금 가입기간 및 급여액, 가구 유형, 소득 인정액 수준에 따라 감액될 수 있음 ▲ 신청방법 · 온라인 신청 : 복지로 · 방문 신청 : 전국 읍면동 주민센터 또는 행정복지센터, 국민연금공단 지사 방문 ※ 65세 미만은 65세 생일이 속하는 달의 1개월 전 첫날부터 신청 가능 ※ 방문이 어려운 경우 국민연금공단의 ‘찾아뵙는 서비스(☎1355)’ 신청 ▲ 문의 · 보건복지상담센터(☎129) · 국민연금공단 콜센터(☎1355)
엠쿠투데이 편집국 기자 | 가을 산행 시 꼭 주의해야 하는 쯔쯔가무시병. 그렇다면 쯔쯔가무시란 무엇일까요? ■ 쯔쯔가무시, 무슨 뜻인가요? 털 진드기를 일컫는 일본어로 초원열, 진드기푸스, 덤불티푸스 등으로도 불림 ■ 쯔쯔가무시병 감염 원인과 과정 ① 털진드기가 냄새를 인지하여 사람에게 달라붙음 ② 노출 부위(목, 다리, 팔)와 습한 부위(목덜미, 사타구니, 겨드랑이 등)를 가리지 않고 흡혈 ③ 흡혈 과정에서 오리엔티아 쯔쯔가무시균이 체내로 유입 ④ 쯔쯔가무시병 발병 ※ 쯔쯔가무시병의 잠복기는 1~3주이므로 꼭 그 안에 병원을 방문하세요! ■ 쯔쯔가무시병 증상과 불린 자국 털진드기에 물리면 직경 5~20mm 정도의 가피(딱지) 발생 · 고열 (39도-49도) · 결막충혈 · 오한·근육통 · 기침·구토 위와 같은 증상이 보일 시 머릿속이나 귓바퀴 뒤, 배꼽 등 잘 보이지 않는 곳까지 물린 자국 유무를 꼼꼼히 검사하세요! ■ 쯔쯔가무시병 치료와 합병증 대표적인 쯔쯔가무시 치료 약제 독시사이클린(doxycline)로 치료 그러나, 해당 약제 복용 후
엠쿠투데이 편집국 기자 | 소상공인·중소기업, 근로자, 취약계층을 위한 맞춤형 지원 정보 알려드려요. ◆ ‘추석 전후 자금 집중 지원’…사장님 자금 걱정을 덜어드려요! · 역대 최대 43조 원 신규자금(대출·보증)공급 · 추석 전후 외상매출채권 3.6조 원인수, 중소기업의 외상판매 위험 보완 · 전통시장 상인 대상, 추석 전 2개월(7.28~9.27.) 간 50억 원 성수품 구매 자금 지원 ◆ ‘세금·보험료·에너지 비용 지원’…사장님 경영 부담을 덜어드려요! · 국세 납부기한 연장 및 부담 완화 - 최대 9개월까지 기한 연장, 납세담보 최대 1억 원 면제 · 상시근로자 30인 미만 사업장 등 고용·산재보험료 납부 유예(10~12월분) · 소상공인 전기요금(6~9월), 가스요금(10월~3월) 분할납부 지원(전기 6개월, 가스 4개월) ◆ ‘임금 미지급 막고 생활안정 지원’…근로자 체불 걱정을 덜어드려요! · 체불 예방·청산 집중지도기간 운영 (9.4.~27.) · 체불 관련 융자 금리 한시 인하 (9.11.~10.31.) - 체불 근로자 생계비 : 연 1.5→1% - 사업자
엠쿠투데이 편집국 기자 | 2023년 추석이 얼마 남지 않았는데요. 성묘를 위해 국립묘지에 방문 예정인 보훈가족들을 위해 국립묘지 이용 수칙을 알려드립니다. 하면 안되는 금지사항 5가지를 살펴볼까요? ① 소란행위 금지 순국선열과 호국영령이 영면해 계시는 만큼 시끄럽게 떠들거나 음악을 트는 등 소란행위는 삼가주세요. ② 흡연 금지 국립묘지 안의 모든 공간은 금연구역입니다. 금연구역으로 지정된 공중이용시설에서 담배를 필 경우 국민건강증진법에 따라 10만원의 과태료가 부과됩니다. 전자담배 등 모든 종류의 흡연이 금지됩니다. ③ 반려동물 출입 금지 (안내견은 가능) 국립묘지 내 경건한 참배분위기 조성을 위해 반려동물은 출입이 금지됩니다. ④ 화기 행위 금지 (향, 촛불도 불가) 국립묘지에서 향, 촛불을 피우는 행위 및 삼겹살을 굽고 라면을 끓이는 취사행위 등 화기를 사용하는 행위를 일절 금지합니다. ⑤ 쓰레기 투기 금지 묘역 참배 시 낡은 조화, 각종 쓰레기 등은 반드시 분리하여 지정된 장소에 버려주시고 남은 음식물은 다시 가져가시기 바랍니다. (가정용 쓰레기 불법 투기 금지)
엠쿠투데이 편집국 기자 | 요즘 마트 가면 건면 제품 눈에 많이 띄죠. 그런데, 일반 라면과 건면은 어떤 차이가 있을까요? ◆ 튀긴다 VS 말린다 ㆍ일반 라면(유탕면) 기름에 튀기는 유탕과정을 거친 면 → 상대적으로 지방이 많고 열량이 높아요 ㆍ건면 튀기지 않고 건조해 수분을 15% 이하로 낮춘 면 → 상대적으로 지방이 적고 열량이 낮아요 ◆ 나트륨은 비슷 건면이 일반 라면보다 건강에 좋다는 인식이 있는데요. 실제로 열량과 지방 함량은 일반 라면보다 낮습니다. 하지만 나트륨 함량은 비슷해요. ◆ 건강하게 라면 먹는 방법 라면을 아래 재료와 같이 섭취하면 칼로리 걱정을 덜면서 맛과 건강을 챙길 수 있어요. · 우유, 달걀 : 단백질 보충 · 파, 버섯 : 식이섬유 보충 · 다시마 : 나트륨 배출 · 양파 : 감칠맛 극대화 어렴풋이 알고 있었던 일반 라면과 건면의 차이! 이제 정확히 알고 드세요~
엠쿠투데이 편집국 기자 | 심근경색증 예방·관리를 위한 생활수칙 미리 꼭! 기억해두세요! 심근경색증이란? 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 혈전에 의해 막혀 심장근육이 괴사되고, 심장마비가 생겨 심정지를 일으킬 수 있는 사망률이 매우 높은 질환 심근경색증의 원인 흡연, 과체중, 고혈압, 신체활동 부족, 당뇨병 심근경색증의 증상 · 갑작스러운 가슴통증 · 호흡곤란 · 식은땀·구토·현기증 · 통증확산 심뇌혈관질환 예방·관리를 위한 9대 생활수칙 ① 금연 ② 절주 ③ 건강한 식단 ④ 적절한 운동 ⑤ 적정 체중 유지 ⑥ 스트레스 관리 ⑦ 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 측정 ⑧ 고혈압·당뇨병·고지혈증 치료 ⑨ 응급상황 시 즉시 119 신고 심근경색증의 조기증상을 미리 알아두고, 응급상황이 발생하면 즉시 119에 신고하세요! 더 자세한 내용은 아래 링크를 참고해 주세요.
엠쿠투데이 편집국 기자 | 과기정통부는 통신분야 생계비 경감을 위해 무료 영상통화 지원, 5G 요금 최저구간 인하 등 다양한 정책을 추진합니다. ◆ 무료 영상통화 추석 연휴(9.28. ~10.1.) 기간에 무료 영상통화를 지원합니다. 주요 통신 3사 고객 외에 알뜰폰 고객도 혜택을 받을 수 있습니다. * 선불폰은 지원 불가합니다. ◆ 요금 인하 현재 4만원대인 5G 요금 최저구간을 인하하고, 데이터 사용량이 적은 소량구간을 다양화하는 등 사용량 부합 요금체계로의 개선을 위한 사업자 협의를 신속하게 추진하겠습니다. ◆ 알뜰폰 활성화 도매제공 의무제도 상설화(법 개정)를 추진하고, 이를 기반으로 더 저렴한 알뜰폰 5G 요금제의 조속한 출시를 유도하겠습니다. ◆ 인터넷 위약금 초고속인터넷 해지 위약금(할인반환금) 구조를 개선하여 위약금 최고액을 인하하고, 약정 후반 기간의 해지 부담을 완화하겠습니다. (9월~) - 평균 위약금 약 40% 감소 효과
엠쿠투데이 편집국 기자 | 국민권익위원회가 알려드립니다! 청탁금지법은 공직자가 아닌 친지·이웃과 나누는 선물을 제한하지 않습니다. 청탁금지법은 공직자 등이 받는 선물에만 적용됩니다. - 받는 사람이 공직자가 아니면 선물은 금액 제한 없이 가능합니다. (예) 친척, 친구, 연인, 이웃, 퇴직공직자에게 선물 등 5만원 초과 선물이 가능한 경우! - 직무와 관련이 없는 공직자에게는 100만원까지 가능합니다. (예) 공공기관 내 직장 동료 사이, 공직자인 지인·친척에게 선물 등 - 상급자가 하급자에게 또는 공공기관이 소속 공직자에게 제공하는 선물은 금액 제한이 없습니다. 단, 이 경우는 같은 공공기관 소속 공직자 사이에서 가능합니다. 5만원 이하 선물이 가능한 경우! (농수산물· 농수산가공품은 30만원 이하) - 직무 관련 공직자에게 원활한 직무수행, 사교·의례 목적으로 주는 선물은 5만원까지 가능합니다. - 단,농수산물·농수산 가공품의 경우 평상시 15만원 까지, 설날· 추석 선물 기간에는 30만원까지 가능합니다. * 2023년 추석선물 기간 : 2023
엠쿠투데이 편집국 기자 | 추석 연휴에도 아이돌봄서비스, 폭력 피해 상담 등 민생 안정 지원은 계속됩니다. ∨ 아이돌봄서비스 ☎1577-2514 ∨ 가정폭력, 성폭력 등 폭력 피해 상담 ☎1366 ∨ 다문화가족 통역상담 ☎1577-1366 ∨ 임신·출산 위기갈등 등 가족상담 ☎1644-6621 ∨ 청소년 전문 상담 ☎1388 ☎1577-2514 - 12세 이하 아동 대상 아이돌봄서비스 추석 연휴 아이돌봄서비스 정상 운영 및 시간제, 영아종일제 돌봄 서비스 이용 시 평일요금* 적용 (* 시간당 11,080원, 심야(22시 ~ 익일 06시) 이용 시 50% 가산) ▲ 이용방법 - 아이돌봄서비스 1577-2514 - 아이돌봄서비스 누리집 *연휴 기간에는 서비스 제공기관마다 아이돌보미 수급이 다를 수 있어 사전 문의 필요 ☎1366 - 연중 24시간 폭력 피해 상담 및 해바라기센터 연계 가정폭력, 성폭력 등 폭력 피해 24시간 상담, 긴급보호 서비스 지원 및 디지털성범죄피해자지원센터(피해촬영물 삭제), 해바라기센터(상담·의료·법률·수사 등) 등 연계 지원 ▲ 이용방법 - 여성긴급전화 1366
엠쿠투데이 편집국 기자 | 추석 기간(9.28~10.1) 동안 고속도로 통행료가 무료입니다! 9월 28일(목) 00:00 ~ 10월 1일(일) 24:00 *통행료 면제 도로 : 고속도로 민자도로 · 하이패스 차로 이용자 ① 하이패스 전원 ON ② 하이패스 전용 카드 단말기 장착 ③ 하이패스 차로 통과 · 일반 차로 이용자 ① 진입요금소에서 통행권 발급 ② 진출요금소에서 통행권 제출 10월 2일, 3일도 통행료 면제일까? - 10월 1일 23시 59분까지 톨게이트를 빠져나와야 무료!! 연휴 기간(9.28~10.1)만 모든 차량 통행료 면제이고 10월 2일, 3일은 정상 요금 수납됩니다. 이것도 꼭 기억! 또 추석 연휴(9.28~10.1) 어떤 혜택이 있을까? - KTX·SRT 역귀성(30~40%) 및 가족 동반석 할인 - 지방자치단체와 공공기관 주차장 무료 개방 추석 연휴 통행료 면제인 고속도로를 통해 어디로 가실 건가요?
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UPDATE: 2025년 06월 09일 10시 14분
